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パパ、腰痛に負ける

昨日あたりから、腰が痛いです。

前かがみになると、腰に電撃のような痛みがきます。

原因はきっとあれですね。

あれ…

むねぴーはTVがついていると

画面の前にかぶりつきで見ています。

『目が悪くなるから、離れて見ようね』

と、息子を抱きかかえて離れた位置まで移動させます。

そのときの抱きかかえるときの姿勢がまずいのでしょうね。

●」┓

図にするとこんな感じです。(左が頭、真ん中が腕、左が前かがみになった体)

直立の姿勢から上体を90度前に倒した状態で

息子を抱き上げます。

腰を落としてから持ち上げないとだめなんだろうなぁ。

↓このボタンを押すとマリンドルフの腰に気合が注入されます。


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